又连续5天没有跑步

作者: 凡凡聊跑步聊健身 | 来源:发表于2022-09-07 12:37 被阅读0次

又连续5天没有跑步
重启跑步！
连续两天没有跑步了
瞧，这一群奔跑的人！
阳后第一次跑步，也是2023年第一次跑步
2019年第一周关键目标完成数据与分析
我为什么又开始跑步? 倾听自己的声音（1）
2022-11-28
坚持运动第30天（暂停）
跑步感受

上星期5跑步完后，到今天没有一直没有跑步。因为上星期5跑步完后，身体不舒服，于是就停止了了3天，感觉身体好多了，本来星期2跑步，谁知道天气又下雨了，昨天决定今天早晨跑步，今天早晨是全县全员核算检测。就这样连续5天没有跑步了。感觉自己又胖了好多，所以只要有时间就尽量跑步吧，谁也不知道今天不跑步决定明天跑时，明天会有什么事情。所以，在当天一定要跑步。

自从发现腿疼是因为跑后没有好好拉伸的原因之后，我觉得从明天开始一星期跑步5次，从星期一到星期五，星期六星期天健身时间，希望自己这样的运动量能让自己瘦快些吧。自己的大脸，要瘦下来，需要付出很多努力才能实现。

跑步真的挺好的，并且是越跑越想跑，跑道天荒地老，从白天跑到天亮，一直跑到自己走不动路的那一天，想想真的挺好的。明天跑步的时候一定要多跑些，明天早晨可以骑电动车去上班，这种感觉真的挺好的。写写自己的爱好，把自己跑步感悟写出来也不错的，沉浸其中也是一种美好的生活状态。

跑步，需要坚持，跑步，让我学会了坚持，人生这条路太漫长，也只有坚持才能走完，都是顺其自然的走。