这几天我一直在跟着李善友老师学习“刻意练习”，刷新了我的认知边界，让我知道原来厉害的人原来是这样学习的。
李老师在讲这个模型中，一共用了5个要素：
1.理论：什么是刻意练习
2.方法论：创建模型——刻意练习——及时反馈
3.案例：分别是“李叫兽”如何打造知识体系、芒格多元思维模型、以及他本人的模型学习法
4.参考书：《刻意练习》、《穷查理宝典》
5.练习：让大家找到刻意练习的5个应用场景或案例，以及如何通过这个模型改进自己的行为?
下面我将举出5个应用场景：
1.现在短视频很火，很多人都争先涌入这个行列，但是很多人不过是盲目效仿别人，看别人拍什么，自己便学着拍什么，完全没有自己的想法。
其实每个流量主很火都是有其原因的，每个人身上一定有一到几个特征在吸引着粉丝。有的人靠才艺、有的人靠搞笑、有的人靠内容……
这时我们应该先反观自身，先考虑一下自己有何特长，能传递给他人何种价值，准确来说就是先给自己定位，然后在找和你定位相同或类似的几个优质账户，分析他们大火的原因，以及有哪些地方尚待改进。下一步就是行动，把自己所学运用到自己的视频制作当中，看看是否得到好的反响，如若不行，再进行调整。相信通过这种刻意练习，我们一定会获得好的结果。
2.有的老师其实并不会讲课，有很多方面问题：比如抓不住重点、不能吸引学生眼球、不与学生互动。如果这种老师意识到自己的问题，想要做出改变。
我建议：先做个民意调查，让学生匿名写意见，然后反省自身，看自己是否意识到这些问题。接着，可以去网上或线下找一些优质老师的讲课方法，看他们是如何做的，哪些方面值得你去学习。最后，就是通过大量刻意练习，改变自己不当的授课方式，看看学生们的接受程度。
3.很多人虽然读了很多书，但并没有内化，不能运用到生活当中。很多人推崇快速阅读，但对于经典书籍来说，需要多读与精读。善友老师说：他会把一本好书读3遍，第一遍是用铅笔一字一字的画，第二遍是用涂色笔，第三遍是在重点旁边做笔记。他更善于找到书中的思维模型。他也告诉我们一本好书的重要概念其实不超过五个。
所以，我们在读书时，也应该学会找到核心概念，并找到这些概念之间的联系，然后画出思维模型，之后再把这个模型运用起来，分享给更多人是最好的。
4.当然，现在很多人没有时间读书，所以出现了很多拆书的组织，比如“拆书帮”。所以，也有很多人争相模仿，但他们最后并没有成功。或许，有些人只是看到有利可图，便开始加入这个行列。
如果你真心想要学习拆书，和别人分享你的所得，也是有办法练习的。首先你先要有会读书的能力，其次要能够抓住重点，这当然不是一蹴而就的事，需要向优质拆书社群学习，看他们是如何做的，然后自己大量练习，选择一种方式，是通过线上还是线下分享。
5.写作，作为一种主要的输出方式。很多人意识到写作的重要性，而写作也能作为一种副业。但写作也需要大量刻意练习，首先看自己的写作对象和写作平台。不同平台有不同的推荐机制，要想在某一平台写出点成绩，就要多下功夫，当然内容质量最重要。自己每天都要保持输出，像村上春树每天坚持写4千字，作为小白更要坚持写，然后就是多向写作高手学习写作手法，多练习。
最后，分享这个模型，如何运用到我的生活中：
1.要学习重点学科的重点理论，并进行大量练习，让自己持续成长。
2.现在表达能力很重要，有时避免不了要讲解内容，可以运用以上5要素。
3.读书、写作过程中都可以运用刻意练习提升自己。
我是晏公子，终身成长践行者！
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