没有删减的转摘
@荐 语
只要我们还与人生活在一起，道歉问题就会一直存在。
为什么有些犯错者就是不道歉？我们该如何应对这样的情况，消解愤怒？我们该不该原谅对方，怎么原谅？
而当我们要表达歉意时，又如何真诚有效地道歉，修复和巩固人际关系？
这本书将解决这些关于道歉与原谅的问题与困惑。
@你 将 获 得
认识错误的道歉方式
了解为什么有些人不道歉
学会如何应对不道歉的人
学会如何做到真诚有效地道歉
@作 者 简 介
[美] 哈丽特·勒纳
美国备受尊敬的关系专家和女性心理学家，以女性心理与家庭关系方面的研究见长，拥有梅宁格诊所30余年心理治疗和家庭治疗经验。
勒纳著有十几部畅销书，作品累计销量逾300万册，并被译成30多种语言，其中包括畅销30余年的经典著作《愤怒之舞》。
@精 彩 选 段
1.要知道，道歉的目的是平息和缓和受伤害一方的情绪，不能为了自我解释、摆脱内疚或促进恢复过程而去骚扰或纠缠对方。
2.为了生存，我们会把自己包裹在借口、轻视和否定当中。当我们冷静下来重新开始思考时，自我防御已经不只是可以观察和跨越的路障。当我们失去价值时，自我防御就成了唯一的生活方式。
3.道歉能力是一项父母可以向子女馈赠的重要财富。
4.不要想当然地看待问题，沮丧感和缺乏自信会让人变得语无伦次。当人们做出恶劣行为时，受到影响的人是他们，而不是你。
感悟:为什么推荐这本书给大家，可能因为人的本性不愿意成为自己为错，有时候即使心里知道错了也不愿意每次都选择道歉，或者觉得因为关系亲近没必要道歉，希望大家不因为错过而不美丽。
网友评论