在和“普洱藏家”和鲁文锋老师喝茶的时候，说到普洱茶的功效这个话题。
我介绍下鲁文锋老师，鲁文锋老师是普洱教父”白水清嫡传弟子、世界茶文化交流协会湖北分会会长、“普洱藏家”掌柜。鲁文锋老师自1998年进入普洱茶领域，喝了近20年的普洱茶，经验丰富。
还逐渐收集了清末向质卿、宋聘号、红印、88青饼等珍品老茶，并把多年研究老茶的心得，发表在工号：普洱藏家，与众多茶友分享。
鲁文锋老师说，在很多文章中也都会讲普洱茶的功效，其实普洱茶最经典的有3点，哪3点呢？
以下是我将当天和鲁文锋老师的谈话内容整理成文的一篇经验分享，希望对各位茶友有帮助。
▲普洱茶
1、抗氧化效果明显
抗氧化试验证实，一杯普洱茶，300毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12瓶的白葡萄酒，相当于12杯啤酒，相当于4个苹果，相当于5只洋葱，相当于7杯的鲜橙汁。
据日本科研人员试验结果证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
普洱茶中含有丰富的多酚，能很好的压抑游离基的活动，减少自由基的产生，强健肌肤。
除了饮用普洱茶，还可以从不同角度来利用普洱茶，如生活中用喝剩的普洱茶汤、普洱茶叶洗脸，能够去除色斑、美白皮肤、去痘、护肤淡化黑色素。
这和添加了化学品的面膜比起来，不知要好上多少倍。
▲“惊鸿仙子”俞飞鸿也爱喝普洱茶
2、烟酒毒的无敌克
香烟、美酒，很多人欲罢不能，但烟酒伤害却又真实存在。
吸烟的受害者首当其冲是肺部，每天吸烟30支的人，一年间，肺部收到的的辐射，相当于皮肤在胸腔X光机上透视了300次。
如此强大的辐射，遇上普洱茶中的儿茶素类物质便可被减轻。
而普洱茶中茶多酚的抗自由基能力又可大大抑制吸烟引发的肿瘤。
茶中的维生素C也使缺乏维生素C的烟民增强了免疫能力。至于酒毒，最严重的就是肝硬化、脂肪肝。
普洱茶中的茶多酚便对酒精性肝损伤有一定的阻断作用。烟不离手、无酒不欢的人士，平日加强运动，再配合饮用普洱茶，对减轻烟、酒伤害应是有效的。
▲饮普洱茶能减轻烟酒对身体的伤害
3、三高的超级杀
三高，也就是高血压、高血脂和高血糖的总称。
高血压是诱发中风、心肌梗塞及外周动脉的危险因素;而高血脂可直接因其动脉粥样化、冠心病、胰腺炎等;
长期高血糖的会使全身器官病变，造成心血管疾病、糖尿病……可见三高是多么大的健康隐患。长期饮用普洱茶可以减轻三高的发生率。
▲饮普洱茶可以预防三高
此外，普洱茶在预防便秘、利尿、养胃、美容方面也有很多功效，尤其是已经陈化十年，二十年，三十年的普洱老陈茶，这些功效更是明显!
所以，很多人都承认普洱老陈茶是生活中不能缺少的必备品。
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雾锁千树茶,云开万壑葱,香飘千里外,味酽一杯中。那杯中的自然灵物，向我们传递着来自大自然的声音和信息。
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