我发现身边一个有趣的现象，大凡跟我说过“学生时代最苦”这类话的人，在职场上取得的成就都有限。
究其原因，这些人可能对读书时所受的苦真的是印象深刻，所以工作了就会带上补偿自己的心态，当然最后吃亏的还是自己。
你在念高二高三的时候，是不太可能每晚通宵打游戏的吧；你读大学的时候，也没机会在上课时拿手机偷偷研究化妆品吧，可是当你进入职场后，这一切都可以了。
没有人会来管你，哪怕是你的直属上司也不会时时刻刻都盯着你在干什么，对一些自律性差的人，这就是独立自由的神仙日子。
可惜自由都是有代价的，职场中过度自由的代价就是退化。
职场的自我修炼其实跟学生时代也差不了多少，这是一个不进则退的过程，它能造就“学霸”和“学渣”的区别，也能决定你在职场上的成功与失败。
职场退化没有一个特定的危险期，它是贯穿整个职业生涯的危险，在很多情况下都可能出现。
有些刚刚踏出校门的年轻人，有了工作收入，实现了经济上的独立，可以做许多以前想做但没钱去做的事，于是业余时间都被泡吧、蹦迪、打游戏之类的消遣占据。
已经成家立业的人少了消遣却多了羁绊，结婚、生子、孩子的教育、老人的赡养……样样都忽略不得。
工作和生活永远存在冲突，如果我跟你说生活比工作重要，这话会比较顺耳，可惜这碗鸡汤它有毒。
应该这么说，工作是为了更好的生活，哪怕是为了让自己和家人过上更好的生活，你也不能放弃职场上的精进。
还有一种职场退化，是温水煮青蛙式的，最难察觉又最容易让人中招。
有些岗位的工作内容比较单调，很容易就能驾轻就熟，工作熟练、效率提升之后，手头的事就没什么挑战性，每天更多地是“劳力”而不是“劳心”。
在工作相对轻松的情况下，一些人难免会产生懈怠，上班时把任务做完就进入上网闲逛或聊天模式，下班后呼朋唤友休闲去也。
这种日复一日安于现状的工作模式，就是典型的温水煮青蛙式职场退化，表面上看工作完成了，生活也兼顾了，可是你丢掉了“学习”这一重要的部分，身处危险的雷区而不自知。
我会提醒那些跟我说“学生时代最苦”的朋友，学习绝不仅仅是学生时代的任务，它应该贯穿人的一生，永远求知若渴，才会始终逆流而上。
有人会说：“每天工作那么忙，怎么还有时间学习？”
这样，你不妨抽一天把所做的每一件事消耗的时间都记下来，看看真正用在工作上的时间有多少。
我还可以给你一个现成的参照：美国有一项这方面的调查，表明在8小时工作制内，一个典型上班族每天真正花在工作上的时间是90分钟，其余时间都是被看新闻、逛网站、喝咖啡、发呆之类的事情占据。
时间问题解决了，剩下的就是学习渠道的问题，只要你有心学习，其实有着相当丰富而灵活的选择。
你可以用“以赛代练”的方式来学习，把日常工作当作圆心，向周边不断拓展自己的专业知识面，比如定期收集行业信息，钻研提高工作效率的各种工具，这些都是学习。
你也可以用社交的方式来学习，与上司的工作沟通，和同事的业务探讨，跟客户的需求对接，这些都是学习的途径。
你当然还可以用最传统的方式来学习，每月读一本与业务相关的书籍并不是多么艰难的事情，一本300页的书只需每天睡前读10页就能做到。
如果你有幸身处一家注重员工成长的企业，还可以通过企业安排的研讨会、内部学习、外部培训等途径来学习，千万不要把这些机会当作占用你上网时间的敌人。
职场中的每个人都是一把刀，你是要做一把无坚不摧的利刃，还是一把锈迹斑斑的钝刀，完全取决于你愿不愿意自我磨砺。
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