美文网首页减肥瘦身减肥日记
✔我为减肥走过的坑

✔我为减肥走过的坑

作者: 宇宙_三万 | 来源:发表于2018-09-23 13:33 被阅读4次

小学的时候,和大妈拉家常,说起体型问题,大妈一脸正经的对我说,等你长成大姑娘一定会想着减肥,那时的我一脸不以为然,嘴一撅,才不呢,为什么要减肥呢?是啊,为何现代社会减肥风潮如此盛行?拿我自己来说,越来越大才发现,身边的朋友们有对象的是瘦子,当的起背杀的是瘦子,就连军训教官都对瘦子特殊对待。为了减肥我自认为也算是走过无数弯路,虽然到现在为止革命也尚未成功!记得一开始是在高一军训的时候,一个星期,在烈日的照顾下,被晒的几近虚脱的我,一周几乎没有吃过饭,只是按时按点的到餐厅喝免费的绿豆汤,这样一碗一碗灌下去,还有大强度训练,体重自然从130降到了120。这是我在今后的减肥旅程中瘦的最容易也是最舒服的一次。军训一周过后,没有水分大量流失,也没有那么渴,又恢复了以往的一日三餐,餐餐10分饱的状态,自然而然体重回升,甚至还彪了几斤!经验:瘦的快 胖的也快!

还有比较刻骨铭心的一次吧,那是去年的补考,说是补考,心思全然不在线上。看中了一个男孩,因为自卑,怕对方嫌弃,开始每天不吃饭的日子,这里说的不吃饭大概是早上家里人喝拌汤吃包子,我喝燕麦粥,中午大家吃面吃肉,我吃生菜蘸醋,晚上大家喝稀饭就着咸菜吃花卷,我干脆往那一躺,啥也不吃。这样大概一个月,没有秤瘦了几斤,反正在大冬天裹上棉衣,我依然是孤零零的样子!经验:除非你这样保持一辈子,否则,一顿吃撑就全回来了之前的体重。不信你可以试试。

还有一次,放暑假,两个月大概,每天不吃主食,更不吃任何垃圾食品,皮肤好的像打了水光针,脸上的斑点消失不见,五官变得很立体,每天做空中自行车1000个大概一个小时,那段时间全靠听歌撑着,并不断激励自己,两个月从122瘦到108,巅峰108.当然后来一个没控制,又胖到130,心酸!

相关文章

  • ✔我为减肥走过的坑

    小学的时候,和大妈拉家常,说起体型问题,大妈一脸正经的对我说,等你长成大姑娘一定会想着减肥,那时的我一脸不以为然,...

  • 《影响力》复盘01

    Q1:写出3件你知道但很多人不知道的事 事情一:走过的坑 大概很多女生都走过的坑,我也蹲过。在践行运动减肥之前其实...

  • “毛爷爷”为我走过的“坑”买单

    早上6:00突然惊醒,发现昨晚日记写完后没有交到作业群。 第一个想法:“完蛋了。” 第二个想法:“一百块又离我而去...

  • 减肥为何如此困难?因为你肠道“胖菌”太多

    怎样减肥最快最有效?小畅为大家揭示了各种减肥瘦身方法,也辟谣了很多网红减肥“坑”,有的以伤害健康为代价,有的减肥过...

  • 我走过的坑

    1.总被别人说逻辑思路有问题,因为不走寻常路吗?呵呵,必须改! 2.需求文档不完整,评审的时候各方小伙伴没有进入评...

  • 那些年,我们减肥走过的坑

    最近收到一位女粉丝来信,她身高165cm,体重63kg,通过节食减肥的方式成功减去8kg,但恢复正常饮食仅一个月又...

  • 那些年减肥走过的坑(二)

    我们今天接着分享减肥之路上的很多陷阱。 -01- 生活方式上的健康隐患 生活方式和生活条件,对个体健康起着决定作用...

  • 那些年减肥走过的坑(三)

    我们今天接着分享减肥之路上的很多陷阱。 -01- 减肥成功后,就以为万事大吉 减肥成功后,会以为自己的体质已经完全...

  • 那些年减肥走过的坑(一)

    没有哪一条路是平坦的,减肥之路同样如此也会有很多陷阱,对肥胖和减肥的方法一知半解,层出不穷的速食品、花样翻新的万能...

  • 那些年减肥走过的坑(四)

    我们今天接着分享减肥之路上的很多陷阱。 -01- 对脂肪的认识不足 膳食中的脂肪主要由三种脂类组成,包括胆固醇、磷...

网友评论

    本文标题:✔我为减肥走过的坑

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ajafoftx.html