一、内容梳理
秘籍二:看到所有行为背后的需要
当你的孩子说:“我需要一个手机”,他需要的是什么?
手机是孩子达成需要的策略!策略和需要是不同的,我们在谈话的时候往往都会把注意力集中在策略上,就是你要的这个东西,妈妈不能给你,你要的这个东西,我作为老板不能答应你,因为这是策略的问题。但事实上你要听到他要的这个东西背后的东西是什么?
我们需要从对方的言谈中,从他的每一个行为的背后,去找到他真正需要的东西!
只有人类共通的需要,才是真正的需要!
需要列表:
社团、朋友、归属感;玩耍,乐趣,休息,放松;被倾听,被理解;倾听他人,理解他人;能力,技能,才干;学习,探索,发现;理解自己,自我体贴;选择,自主,自由;安全感,信任感;自我表达,创造性,给予分享;帮助,支持,尊重,有影响力;被关心。
为什么要列需求列表?
你要对这个东西很敏感,你要训练自己的就是:你需要从对方说的每一句话,每一个事背后看到需要!
为什么关注需要很重要?
需要是所有行为的动力本身。
最大的难点在于:首先要学会接纳和关心自己的需求!
知道自己真正的需求是什么,而不是把脾气发出来,然后才能够拿出精力去关注他人的需求!“你心中没有爱,就没法给别人爱”
二、学以致用
我妈经常跟我叨叨说:“我爸这不好,那不好!抱怨说嫁给我爸没过过好日子,说这些年忙里忙外,多么多么的辛苦!”
学完这课,我在想,是我爸真的不好吗?其实不是,我爸是一个非常实在的人,平时话也不多,可能我妈真正的需求是想得到我爸的肯定,对她这么多年的付出表达肯定,或许我爸只要对我妈说一句“老婆,这些年你辛苦了,这家有你真好”












网友评论