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(013)如何观察行为洞悉对方的需要?

(013)如何观察行为洞悉对方的需要?

作者: 阿甘的甘阿 | 来源:发表于2020-04-12 21:55 被阅读0次

【第六课打卡作业】

一、必修:学有所获

(一)知识点:

1.行为和语言是获得需要的“策略”,只有人类共同的需要,才是真正的需要。

2.人类共同的需要列表:社团、朋友、归属感;玩耍、乐趣、休息、放松;被倾听,被理解;能力、技能、才干;学习、探索、发现;理解自己、自我体贴;我要有选择、我要自主、我要自由;安全感、信任感;自我表达、创造性、给予和分享;帮助、支持、尊重、有影响力、被关心等。

3.要平衡自己的需要和他人的需要。关注自己的情绪表达的需要,处理好自己的情绪,对自己尊重,接纳和关心自己的需求,知道自己真正的需求是什么。

二、选修:学以致用

在农村长大,从小到大,都是扮演“懂事的孩子”,不打不闹不哭,不会主动要东西。因为住在农村,一年到县城几乎只有两次的机会,所以每次都非常的兴奋,有一次是去县城买过年的新衣服,看着街上琳琅满目的玩具,特别是玩具枪,目不转睛的盯着看,因为堂弟有玩具枪,所以我也想要一把。妈妈看到之后,问我:要不要给你买个玩具?我回绝了,说不要,可是内心真的非常的渴望获得一把玩具枪!

小时候,爸妈工作非常的忙,没有时间照顾我们,等到了三年级,爸妈就到县城打工,我和二姐跟着爷爷奶奶一起生活,在读初中、高中的时候,虽然和爸妈一起住,因为他们打工,我上学,所以我们之间的交集非常少,很少有共同的语言。父母慢慢的老去,身体条件越来越差,然后每次和他们说不要去上班,他们都会回绝。

我:你们不要去上班了。

爸:不上班哪里来的钱?

我:每个月我给你们生活费,可以吧?

爸:我们做父母的使命还没有完成,帮你攒钱取媳妇,你的钱自己攒着。

我:你们的身体不好,上班赚钱最后累坏身体,还不是要花钱治病?

爸:我们没事,乘着还能干,多赚点。

我:我和姐姐她们都很担心你们的身体,不能再这样无节制的干活。

爸:我的身体我自己知道!

我。。。。。。

今天晚上,把这几天的课程学习的知识用一用:一、处理好自己的情绪,不要一言不合就来气;二、从爸爸的视角看他所承担;三、明确沟通的目标是:听父亲讲心里话,表达我的想法,增进我们的了解。

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