这几天总是有关于身边一些人的念头不断的出现，很多都是负面的信息。我被这些念头的搅扰的不知所措，这些念头出现的人，给我带来很多负面的情绪，我会觉得这些人在否定我，没有看到我的价值，他们在我的伤口撒盐，完全不顾我的感受。然后，我陷入在情绪中不能自拔，浑身无力，什么也不想做。
这些念头像苍蝇一样，围着我，嗡嗡嗡，我一点办法也没有。我在想：“如果我的大脑，是巴菲特的大脑，他会在这些琐事上纠缠吗？”显然不会。那我脑子里,都是什么呀，一堆的烂人烂事，围绕这个我。我埋怨念头，想驱赶念头，可是不奏效。我允许念头，这些念头像潮水一样，把我冲倒，淹没在念头中久久出不来。
在无可奈何中，突然有个声音：“这些念头是我的一部分，是为我好，才会不断出现的，它到底在提醒我什么？”
我没想到立马有答案，有个声音冒出来：“让我小心。”我全身警觉了起来。
最近我对这些人的行为产生了不满，我觉得他们有些事做的不妥，自己很伤心。我这个人呢，又喜怒形于色，不高兴，就会表现出来。这样会让自己很被动。明明过错在对方而不是自己，会因自己的不圆融，跌跟头。
需要内方外圆，对内坚守自己的原则,定住，自己坚守的无论外境怎样，都坚持去做。对外，圆融，允许别人做别人。我根据原则,选择跟自己玩的人就行了。
当想到这里,那样的念头突然没了。顿时，对念头产生了感恩之情，看到了念头的善意，看到念头是来帮我完善自我漏洞的，这份看见带来了力量，也带来了宁静。
感恩念头，感恩你的念头的提醒。
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