20231015-周日-跑步

今早本来报名了奥森的跑步，早上没起的来，心情不好。就躺到了7点起床。带了点橘子水去操场跑步。人挺多，跑步的遛弯的遛娃的训练的，一派欣欣向荣的。简单拉伸了下，开始跑步。今天的每公里油耗有点大，今天的软件组团欺负人，我废了，我跑的是400米的最内道，是个标准的椭圆。跑了2小时反正是。心率都爆表了，还提醒我配速过慢7分52秒。最后几圈看到个大哥跑的很好就跟了一段。我想跟着他跑，结果他越跑越快，我又没有想和他battle。然后我也加快步频，稍稍提速。只听得那大哥软件一个劲的报，当前心率193。嘿嘿。这算是拉爆他了吗。

跑完去隔壁图书馆遛了遛。和朋友一起去菜市场买了点水果。买了2盆花可好看了，准备送朋友一盆。我先把东西拎回家。然后换了身衣服去她那吃饭饭。

看电影，午休，下午4点半回，没骑自行车，走回来的。去商场逛了逛，买了个帽子围脖。试了件外套，1399，焦糖色的，我发现我还能穿。价格有点贵，但是我觉着还行。但是看着店员那爱搭不理的样子，就很切。

回家，洗衣服，收拾这几天穿的衣服，把夏天的再收起一波。收拾到快凌晨12点了。卡点睡。