20201204 周五 晴
习练前做了开髋练习。
几天没做感到费劲。先是有三四次想打哈欠，忍住，打了一次哈欠。
以前做的时偶尔右侧腰部不舒服。最近两次是左侧腰部不舒服，要加强腰腹部核心力量的练习。
感到时间漫长难捱。几天没练习的原因吧。
习练中间，老公开着吸尘器到卧室里来打扫卫生，嘟囔了一句，大概意思是评价我的习练是异想天开，随心所欲。
刚在一篇文章里边读到一句话:不想做普通人，就要做普通人做不到的事。
还有一句话:做一件事不难，难的是长期坚持做一件事。
嗯，我这个普通人能从做不那么普通的事中收获什么。
且做且期待。
至少收获了片刻的宁静。
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本文标题：习练冥想呼吸日记27
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