断食day1

作者: 泡什么菜 | 来源:发表于2019-02-12 22:21 被阅读0次

2.12断食day1‖是个好开头!

总得来说是个开心的一天。

今天和好朋友决定在家吃,自己做了意面煎了牛排,决定断食几天,所以饭菜一口没动。后来没忍住就吃了一点千禧和桂圆。然后去上班!

上班实在是难受,经理以为是我身体不舒服,就说让我早下班。一天没吃东西能有啥精气神啊……

晚上休息的空儿实在是饿的不行就买了杯燕麦牛奶吨吨吨。

今天是肯德基会员日买一个汉堡第二个一块钱,店里面很多买的,自己又有个抵扣券,18.5买了仨汉堡。值哭了哈哈。就是回家没人吃

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