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三大能力:事务管理、获取心流和速读

三大能力:事务管理、获取心流和速读

作者: 金石明镜 | 来源:发表于2018-08-10 22:29 被阅读0次

事务管理可以清空我们的大脑,使它可以专注于当前的任务。

心流,是专注的状态,它有两方面的意义:第一,提高大脑的思考能力;第二,使人达到快乐的境界。

速读,可以在短时间内摄取大量的信息,在今天有特别重要的意义。速读需要高度的专注。

我们要用科学的方法进行事务管理,努力达到心流状态,并学会速读。

这三者有一个共同的元素:专注。

它们都需要专注,都能提升我们的专注能力。

所以,我们要把它们结合起来使用。

专注,需要屏蔽外来干扰。

设置好事务管理系统,并将其付诸实施,可以去除未竟之事的干扰。这些干扰,占据外来干扰相当大的部分。

工作与生活中都可以达到心流状态。理论上,如果心无旁骛,就达到了心流状态。这种状态,效率最高,消耗最少,人感觉最愉快。为什么呢?没有了外部干扰,大脑关闭了接受外部信息的大部分无关通道。一般情况下,我们的大脑总是受到无穷无尽外部信息的干扰,正是这些干扰,降低了我们的效率,使我们不那么聪明,同时造成额外的能量消耗,也使我们感觉不舒服。因此,努力达到心流状态非常重要。应用事务管理系统,可以帮助我们达到心流状态。

速读,是高速阅读文字资料的方法。一般人正常阅读速度是200-300字/分,但速读可以达到3000-60000字/分,对于人文类读物特别有用。

速读也必须在高度专注下进行,所以,事务管理与心流都对速读有帮助。

速读的原理,是启用全脑,所以比一般阅读快。一般阅读用左脑,并且是音读,所以很慢。速读是无声阅读,整页文字作为图像进入右脑,所以会有高速度。由于它启用了全脑,所以不仅可以使阅读飞快,也有助于在日常工作与生活提高效率。因此,学习速读,不光有利于阅读,它对人的能力的提升是全方位的。

现代速读起源于美国,美国是速读先进国家,所以,在美国,要好好利用这个条件,学习速读。

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