想清楚自己为什么要自控？
我到底为什么？因为已经快三十岁了，人生在事业、学业却几乎要重头开始，我需要时间和高效，除了自控别无他法。
真正要做到自控，对于我而言，的确过于乐观是第一杀手。
WOOP心理法好处在于，既然把最糟糕的情况都想到了，而且有各种if then，那么就没有任何拖延的理由了。哪怕小碎步前进，也比中断前进好。
明天是我本月小目标的最后一天，还有挺多事项没有完成，明天先完成后完美，争取都先做完。加油！
想清楚自己为什么要自控？
我到底为什么？因为已经快三十岁了，人生在事业、学业却几乎要重头开始，我需要时间和高效，除了自控别无他法。
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明天是我本月小目标的最后一天，还有挺多事项没有完成，明天先完成后完美，争取都先做完。加油！
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本文标题：6/28 WOOP思维心理法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/behioftx.html
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