现在的手机不仅是通讯的工具，也是购物支付、了解资讯和观看视频、打游戏娱乐乃至记录生活和自媒体写作的工具。
现在越来越多的人都离不了手机，手机与人们的关系越来越密切，生活中处处离不了手机，但是任何事物都有两面性，手机虽然好，但是过于沉迷手机，不仅影响自己读书写作，也影响身体健康和作息时间。
好在现在的手机有健康使用手机的功能，除了拨接电话和闹钟短信外，设置其他APP的使用时间，到时间其他APP停用。
自己现在除了上班外，每天刷抖音视频和看资讯的时间有点长，影响自己的读书和写作，这两个月，自己还没有读完任何一本书，今年已过去了一大半，才读完七八本书，今年要读完30本书的计划，恐怕难以完成，这很大程度与自己刷手机有关，当然还与自己读书不够专一，喜欢同时读多本书有关。
所以自己必须要控制刷手机了，除了发微博和简书日更、在知乎回答问题或在日记笔记APP写日记、记录生活积累写作素材和购物外，要控制刷手机的时间。
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本文标题：自己应该控制刷手机的时间
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