日更文/145
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
【正正-每日能量七步骤】8/20
今天日总结
【今日三件事】
1.事件：日更
打分:10分
完成情况：已更
2.事件：公众号删除5
打分:10分
完成情况：已取关
3.事件：删除照片50
打分:2分
完成情况：已删除一些
【今日小确幸❤️】
事件：见最多西瓜的一天
【成功日志】
#正正的自律计划1000day #
✔自律计划
1.坚持早起第488天
2.坚持晨跑第51天
3.坚持喝清肠水81天
4.坚持左手代替右手25天
5.坚持眼保健操第24天
6.坚持记账第63天
7.坚持整理微信号和群第63天
8.坚持喝八杯温开水第48天
9.坚持云未来语音分享第102天
10.坚持简书日更第145天
11.坚持每天删除照片第24天
12.坚持每天删除APP第13天
13.坚持每天删除公众号第16天
14.坚持热水泡脚第17天
15.坚持早睡的第24天
16.上卫生间不带手机第17天
【反思日志】
事件：反思自己效率不高
改进方案:今天杂事很多，没合理安排时间
【感恩日志】（有事件，有感受，有情绪）
1.今天感恩自己平常有在练习，今天在整投影布时还好没出乱
【明日三件事】打卡
1.完成简书日更
2.公众号删除10
3.手机相册删除50
【明日小确幸❤️】
1.嘴角上扬练习
2.不带手机进卫生间
3.不翘二郎腿
每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。
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