美文网首页
恢复跑步

恢复跑步

作者: 清风不等明月 | 来源:发表于2022-04-07 22:01 被阅读0次

曾几何时,跑步也是我的一大兴趣爱好。那会儿刚参加工作没多久,自己单身,身边的小伙伴们也大多是单身的。于是大家总是在一起玩,而跑步是我们每日的必修课。

我们经常约在晚上8点钟一起去跑步。大概跑上半个小时后到小区的广场上,拉拉韧带,练练单双杠。9点多再回到住的地方。然后冲个热水澡,别提有多爽了。

刚开始我们有七八个人的样子,大概跑了半年多,就剩下三四个了。每次我叫大家一起去跑步时,那些开始找理由不去的,渐渐的就不再去了。

不过还好我和小杰,佳佳,我们三个人一直坚持了下来。后来我们还参加了那年北京举行的户外越野跑10公里的比赛。当然我们不是冲着名次去的,只是体验一下越野跑的比赛感觉,毕竟那么大的比赛还是第一次参加。比赛地点在北京密云水库,那里风景很优美。就我们公司都有十多人去参加的。最后我花了一小时十分钟完成了比赛,还获得了完成比赛的参赛证书,上面记录着我完成比赛的时间。

这一晃就已经十多年过去了,后来工作的调动,离开了北京。连同我的好多爱好也都丢了,其中就有跑步。尽管也有几次想要跑步的,可是身边总是找不到志同道合的伙伴,又或者是自己独自坚持了一段时间,觉得无趣也就放弃了。

如今疫情期间,呆在家里甚是无聊。看着电子称上不断上涨的数字,才意识到自己已经胖了很多了。曾今六块腹肌,如今也长成一块了。于是渐渐想起了跑步的好来。

前些天和媳妇儿在小区里遛狗,发现这草长莺飞的三月天里,真是风景独好。要是不出来活动活动真是对不起这美好的春天。

于是乎赶紧把卸载多年的悦跑软件给下载回来了。调试好之后就迫不及待的在小区里跑了两圈,软件上显示才一公里,我就花了10分享。而且已经累的气喘吁吁了,实在无法坚持下去了,只好停下来慢走了。而软件上一次的跑步记录还显示2015年的,这真是很久以前的事了。

今天看着天气这么好,我又去跑步了,今天坚持跑了2公里。速度在每公里8分22秒。尽管这个以前每公里5分钟差远了,但是我感觉身体正在找回以前的感觉。

很多人都喜欢把跑步和写作连在一起。诚然,跑步和写作确实有太多的相似之处。写作我是新人,没有太多的发言权,迄今为止坚持的最长的写作时间就是在简书上日更的这段时间,心得体会就是确实有感觉到自己写作上的一点点进步,另一个就是在简书上保持日更很难,但放弃很容易。所以更加不能放弃了。

跑步也是一样的,一但自己放弃了,就会放弃很久。以后再想坚持就遥遥无期了。趁着这次机会,我把跑步捡起来。正好和简书日更搭个伴,如果能找到志同道合的伙伴一起写和跑那就更完美了。这样才能坚持得更久些,让写作和跑步成为我们的习惯。

就像我们吃饭,睡觉一样的平凡,却又不可缺少。这就是我想要的生活吧。

相关文章

  • 恢复跑步

    脚踝还没有完全好,但是跑步姿势似乎未触及痛处,因此就开跑了 今天一个小时,右脚还是感觉沉重些,不管怎样,我已重新开始

  • 恢复跑步

    前阵子跑步,盲目的追求速度导致了跟腱炎,一歇就是一个多月呀,惨痛的教训呀 跑步是为了强身健体,提高身体素质,切勿过...

  • 恢复跑步

    今年五月开始的跑步,那时候最积极。 慢慢就。。。 十月份第一次打卡。。。 丢脸。。。 换了新手机,导航问题不存在了...

  • 恢复跑步

    由于伤病,我停止跑步有半年了,一年里膝盖的两次摔伤,让我不得不停止了已坚持六年的跑步。 这段时间我在努力恢复膝盖的...

  • 恢复跑步

    本周正式恢复了跑步打卡,每天早上跑步的感觉真好,感觉体能在逐步地恢复,生命在于运动,不再给自己找任何理由借口...

  • 恢复跑步

    中午,和朋友去了太阳广场健身房,这个健身房我第一次去,过去是我担任董事长出租的房屋。 这个健身房的跑步机挺好的,我...

  • 恢复跑步

    文/铁腿 今天继续跑步,上了强度喝跑量。 跑步11公里,平均配速441,其中有两个1公里配速达到了405和402,...

  • 恢复跑步

    最近种种原因没跑步,以前的理念是不跑步的理由很多,而坚持下去的理由只有一个就是坚持!自己也颠覆了自己。 今天吃过晚...

  • 恢复跑步

    今天是2020年11月5日,星期四,距离下一节体育课仅剩五天时间,这意味着留给自己训练一千米的时间越来越少了。 今...

  • 恢复跑步

    今天早上,我和姐姐5:50就被爸爸叫起来了,因为我们要恢复跑步,我们刷完牙洗完脸之后,就去跑步了。 ...

网友评论

      本文标题:恢复跑步

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/brtesrtx.html