1. 世上有头脑聪明、成绩优异的出类拔萃之人,相反,也有对学习不感兴趣、成绩很难提升的人。他们的区别在于:是否全身心投入。(专注力)
2. 全身心投入:人人都能做到(如追剧、玩游戏、学习)。
3. 学习很无聊,原因:潜意识使你无法全身心投入。(只要将每个人都与生俱来的专注力运用到学习中,就能逐渐沉浸在学习的世界里,不断前行,等自己意识到时候已经获得了成功。)
4. 高效学习方法,提高考试成功率,7步法:
(1)打开人人拥有的全身心投入的按钮;(2)每天汇总当天学习进展状况;(3)回顾当天所学内容,有助于记忆的固化;(4)定期提出存在的问题,进展不顺利的地方,并给出建议;(5)自我检查:养成自然而客观地审视自己现状的习惯;(6)设想考试成功后或梦想实现后的画面,把成功带来的好处写出来;(7)自我肯定:“我一定行!”“我绝对可以的!”。










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