“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重会患抑郁症。
中医认为人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。23点至凌晨一点是子时，胆经最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色，寅时不睡面色就易青灰。
“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重会患抑郁症。 中医认为人体五...
【】懊悔伤肠易腹泻，悲伤伤肺，怒指责伤肝，焦虑犹豫伤胆，急躁伤胃，委屈抱怨伤脾，怨恨仇恨伤心，哀愁伤小肠，消沉伤膀...
终于布置好了新阵型 累啊 今天应该是最近几天睡的最晚的了 今天发了工资 2650 好少 今晚和老妈聊天 觉得不错哦...
昨天晚上睡得比平常晚了半个小时，早上起的时候就感觉很困，真的是很困，当时恨不得不起来躺那儿就睡。但是得上班儿没办法...
昨天晚上睡得晚，今天早上起来感觉自己全身浮肿，一上称，天哪，体重到了108，真是破了历史记录了。 明显感觉自己胖了...
众所周知，抑郁症病患都有某种程度的性格缺陷，所以抑郁症的易患率较高。 所以，要想从根本上走出抑郁症的阴影，必须要努...
如果家庭里有抑郁症的患者，家庭成员患此病的概率会提高，这可能也是遗传导致了抑郁症易感性的升高。
随着社会发展节奏的不断加快，人们的身心压力越来越大，当一个人的压力达到一定限度而又无法宣泄时，就难免会产生抑郁。 ...
静寂的清晨，五点二十闹钟一响，并没有立即起床，这些天比较辛苦，睡得晚，起的早，夜里还会咳嗽醒一会，奖励自己再躺十分...
抑郁症真是一个沉重的话题，很想避开不谈，但逃避终究没有结果。 易患抑郁症的人一般都是不善于表达自己感情的人...
本文标题：夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症
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