《为什么精英这样用脑不会累》
桦泽紫苑
点评:
2020年第28本书
✨『大梨推荐前言』
想分享这本书很久了，这确实是我这段时间看过最有感触的一本书，作者是一名神经科医生，内容的主要框架是介绍大脑内各类物质的分泌对我们日常工作生活的影响。分别介绍了多巴胺，去甲肾上腺素，肾上腺素，血清素，褪黑素，乙酰胆碱，内啡肽这7种物质对大脑的刺激作用。
我猜你看到书名一定会觉得俗，我第一次看到也是，幸好我打开了第一章，这类内容对我来说确实是眼前一亮✨看完惊喜之处在于，平时很多有利于提高学习工作质量的细节我都碰巧做到了，也学习了到了很多调整注意力和让自己保持稳定状态的好办法。
《为什么精英这样用脑不会累》 桦泽紫苑 点评: 2020年第28本书 ✨『大梨推荐前言』 想分享这本书很久...
工作大约定下来了，我想了想，之所以在这个节点上遇见这些人和事，也是自己一连串的经历和思想促成的，兴许还有一种莫名的...
趁着清明三天小长假，我回了一趟家，感触有一些，想写下来，却又觉得有些杂乱，没个确切的主题。 回去那天跟其他人比起来...
23:25，开始记录今天。 因为拖延症吗？不是。因为很多事，一下午感觉和陀螺一样的，从电话响起提前结束了一个完整上...
知道停电的时候有一瞬间的惊慌，停电意味着将无法使用任何电子设备，也就意味着空虚无聊的一天，大多数人听到停电的消息第...
今天看《朗读者》时，董卿的一句话特别感动我，她说:痛苦是人生的一部分。这句话太普通。普通到跟那些深夜鸡汤没有丝毫...
书籍学习方法，推荐8本有价值的MySQL书籍 1， Effective MySQL系列 《Effective My...
（一）混乱 历经了十几个年头，我又踏上了驶往未知的列车。 拿上我的座位号，一个人拖着繁重的行李在拥挤吵闹 的...
有时候你可能想象不到你不经意间的举动给别人带来的影响。 昨晚点开一个微信群，看见一个人抽中了岑宁儿的巡演门票，就艾...
1.回家吃饭是检验幸福的唯一标准 2.如果快乐太难，那我祝你又有钱又好看。 3.很奇怪，我们不屑与他人为伍，却害怕...
本文标题：杂文小记8——书籍推荐📚
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bzzujhtx.html
网友评论