首先前一天晚上要做好当天的计划，不用具体到几点，但最好上下午分开，安排明确。
要做的每件事要具体，比如要看书，要具体写看哪本书，看到第几页。
做计划简单，关键是执行。很多人就毁在行动力上。计划天天做但天天拖延，只会越积越多，增加挫败感。
起初按着计划一件一件来，做完一项打个√，会有成就感。
拖延症犯了，不想做的时候要逼自己坐下来，创造工作环境，只要迈出第一步，进入工作状态了就会一直做完那项了。远离手机，远离零食，远离镜子。
计划不要定太多，合理估计自己的效率，太多做不完，慢慢增加。
加粗标出耗时多的重点要完成的事情。
做完每晚睡觉前要做复盘，整体看看哪些完成了，哪些没完成。该如何改进。
写写日记，不管浏览收藏多少都不是自己的，要输出把知识变为自己的才是学习的最终目的。
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