《宽恕就是爱》这本书最早接触到的是在父母课堂里的每天读书分享，每天一段或一个概念，后来晓老师向我推荐，直到这次与其他十本书一起买回来。我一读真的爱不释手，它是美国身心灵导师保罗.费里尼最重要的作品，周玲莹译.若水审订，张德芬老师说《宽恕就是爱》向来是她的枕边书之一，所谓枕边书，就是一看再看都不够，而且还要放在枕边时时回味的那种书。我想张老师说出了我的心声。
在读这本书的过程中，仿佛是在读一首诗，一首直抵内心深处的具有灵性的诗，每一句话都会与内心的某个点或某个认知连接上，产生同频的感动。又仿佛是一位智者娓娓道来，正意味深长地告诉我人生的真谛，倾听我内心的声音，然后整合成语言文字表达出来，我会感觉到自己被倾听、被理解，同时被智慧的引导。
在读这本书的过程中，我还有一个特别深的感触，它传递的思想、理念与方法，与我已有的认知、以前学习的身心灵知识以及正在学习的种子法则毫无违和感，它们是互相印证、互相补充、提升的，也进一步帮助我强化和提升了我的认知。比如＂种瓜得瓜 种豆得豆，世上每个人的收成，全来自他当初播下的种子。若想改变明年的收成，那么他必须先改变自己现在的想法。＂又比如＂爱，才是解除恐惧的唯一办法。你无须相信，只要一试便知。＂＂只要我们能够单纯而安详地进入内心，说什么已不重要，重要的是我们如何说；做什么已不重要，重要的是我们如何去做。若不用爱的眼睛、嘴巴和容貌去观看、说话和行动，所有的信念都变得毫无意义。＂
在读这本书的过程中，我感觉到对于生命的真相、世界的本源充满好奇，愿意探索未知的自己的人，这本书将是很好的辅读书籍，正如若水老师说的宽恕不是一个行动而已，它是一连串＂正念＂所累积出来的＂心胸＂，因为它与个人的无知、恐慌、逃避、自责、封闭、抗拒等隐藏的心态有关，我们必须化解掉那些内在的障碍，才可能体验出宽恕的真谛。因此，只要我们愿意，活出生活新的篇章、人生新的境界、世界新的美好，是可以的。
这本书每个章节都可以独立成篇，所以在读的过程中，无需刻意从头读到尾以求连贯性，任何一个章节开始都可以，每个章节都有独立的思想。我读这本书的时候是从头读到尾的，因为我太享受与它在一起的感受了，仿佛走了一趟心灵之旅。
最后愿我们人人都能体验到宽恕的真谛和美好。
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