身心互相损益，互为因果，心损则身损，身损心亦损，则损损不止，反之则生生不息。欲使身心不老，生生不息，则需身心共益，身则以中医古法疗之。心需不断尝试与专注，常行心中无愧之事，及心里接受与不接受之事一并做了，时时直直面对心中情绪与思想，不逃避掩饰，则思想执着于一处之病可渐除矣。若身心同调，则日日生生不息，互相增益，数日便可神采奕奕。若于身，钱财时间等条件不够，不可调之，而心上下功夫，多多尝试，身亦可渐渐为转。若只身上做功夫，心中执持一处，不肯为转，反而日日加深，则转之难矣。或身不调，心不转，则日日损之又损，数日可见年老体衰，时运衰败，便愈来愈痛苦少乐。重者，便生厌世之意，寻死去了。
身心健康 由身及心 掌握了自己的身体 心可领悟万事万物之法 而后顺其自然 即为境由心转
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