1，《刻意练习》

小白成为高手的必修课，就是刻意练习的方法和技巧。刻意练习要经历几个阶段，最终会帮助你超越90%的人。

2，《认知天性》

如果你想提升自己的学习能力和记忆力，那么你必须掌握书中的有关学习的底层逻辑知识。

3，《终身学习》

两个重要的底层知识，解释了为什么有人能够不断成长，而有些却十年如一日。

4，《好好学习》

到底有哪些底层逻辑知识？哪些是底层逻辑知识？读这本书就够了。

5，《知识大迁移》

建立什么样的知识体系，其对应的收获会是什么。比如，知道养生知识，就会健康生活；知道百科和体育知识，收入就会高于大部分人（认知差红利）。

6，《运动改造大脑》

正确的运动方法可以提升一个人智力，为什么呢？这本书给你答案。

7，《加速》

自我管理知识体系架构的搭建。5个知识体系，49个人生管理方法。

8，《高绩效教练》

通过提问式思考模式，激发人的身体潜能，从而创造奇迹。

9，《影响力》

这本书有6个重要的心理学底层知识，你不仅要把它们纳入你的底层逻辑知识体系中，还需要把它们背下来。

10，《自尊》

只有内心足够强大，你才不会因为一些小挫折、小失败、别人的一些负面评价而跌入万劫不复的深渊。我们可以尝试一下，把自尊控制在可以控动我们成长的范围内，帮助我们不断地缩短和成功之间的距离。

11，《情绪急救》

如何在情绪到来的时候，很好地控制它呢？作者在书中会告诉你一个很好的方法。

12，《高效休息法》

书中介绍了一种缓解压力的方法，作者把它叫做消除大脑疲劳和压力的七种休息大法，甚至还从精神学科角度研发了一种五日简单休息法。

附：两种系统知识整理工具

1，思维导图

2，卡片记录