对什么都没兴趣。提不起精神。
什么都不想做。脑袋空空的。
为什么会这样？因为知道的太少。
不知道，不了解，自然没想法，没兴趣。
怎么会什么都不知道呢，知道的呀。
是知道的，但只是知道一点，一些。
或者知道的是人云亦云的。
没有深入了解，只知其一，没有延伸，联通。
都是点状的，散乱的。
没有网状的广度和垂直的深度。
那要怎么办？
保持好奇心，遇到不清楚，随手查一查，不是不知道就过了。
少刷短视频，多看书。
看不进去怎么办，那就把注意力集中在身体上，关照身体，比如眼睛。
闭目养神也是好的。
做不到？就是觉得很空，很难受。
记得，身体在，身体是宝藏。
不要往外抓，再一次回到身体上。
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本文标题：要先知道，还有身体
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