在过往的时候，受原生家庭影响，我不被夸，不自信，不敢说要。周围听到是谦让、多考虑别人，为自己想太多就是自私，所以有时候我选择了委屈自己，甚至讨好，慢慢地觉得自己不值得拥有美好，配得感低。
听到《感受爱》讲，我们人每天被两种感觉控制，一种是爱，它会带来奉献、喜悦、快乐；另一种是恐惧，是由于任务完不成，焦虑，压力下的感觉。我经常感觉不到喜悦、开放、接纳，那我每日里不就是生活在恐惧中吗？就连生孩子也是剖腹产，催产素太缺乏了。
从今天开始，我要和心去对话。
一、感受爱或被爱发生在当下，发生在面对面的时刻。
二、如果你没有，你很难给别人。
三、感受爱与年龄无关，想要获得催产素永远都不迟。
在过往的时候，受原生家庭影响，我不被夸，不自信，不敢说要。周围听到是谦让、多考虑别人，为自己想太多就是自私，所以有...
导语：什么是爱自己? 爱自己，就是接纳自己的全部，允许自己的每一种感受流通；爱自己，就是安详在每一个当下，做真实的...
爱，不只是“给予”这么简单；爱，需要你看得见他的需要、他的感受。爱，需要你先爱自己，做最真实的自己。 读完本书我记...
最近似乎自己得感受被唤醒 能感受的到自己的情绪在体内的流动 我不耐烦了 可以觉察烦躁 声音提高 生气了还是伤心了 ...
爱是什么? 爱是阳光，星星? 爱是什么 爱是什么？ 爱是你我油然而生的感觉，然后把这种感受就用自己得行为做...
关注呼吸，回到当下。 总是先考虑别人，如果自己生气了孩子会不会受伤害，如果自己情绪不好了，语气不好了，孩子会不会感...
我们常说：一个连自己都不爱的人是不知道如何爱别人的。 怎么做才是真正的爱自己呢？从我自己的经验和感受出发，爱自己，...
1爱自己，爱别人，爱这个世界 2感恩 3做你喜欢做的事情 4冥想 5深呼吸 6活在当下，接受自己 7安静独处，感受...
【行为】：做自己的主人 【应对姿态】：一致性 【感受】：平和，平静，有爱 【观点】： 1.我有能力可以做自己的主...
最近很大的感受，对自己的爱和感受不是太深，对自己有很多的评判和不接纳。 总觉的自己做的很不好，很多地方都很不好，好...
本文标题：做自己,《感受爱》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cuixjqtx.html
网友评论