记得上次婆婆给我们送了一三轮车白菜,我给妈妈和姐姐拿了几颗,还剩好多,今儿老吴说车库里没白菜了,吃完了。我吃了一惊,他不说,我都不知道自己这些天吃了这么多大白菜!
一想也是,每次都是儿子放学回来后,从车库里搬上来两颗,我也没去看过,就知道猪肉炒白菜、白菜炖粉条、腌糖醋白菜丝,还有吃涮羊肉时顺便往锅里放半颗白菜叶子吃,吃的花样百变。弗娃要写关于树叶的一百封情书,我也要吃一百颗大白菜,哈哈哈!
想着这么多大白菜进了我的肚子,感觉身体肯定不缺维生素了。那白菜到底给我的身体带来哪些营养成分呢?我去问问度娘,让她来给咱个具体的解释哈。
~
大白菜是一种营养价值很高的蔬菜,它富含维生素、矿物质和纤维素等多种营养成分。以下是大白菜的主要营养价值:
1.维生素 C :大白菜中维生素 C 的含量较高,每100克大白菜可提供约45毫克的维生素 C ,有助于增强免疫力并促进伤口愈合。
2.钙:大白菜中含有较为丰富的钙,每100克大白菜可提供约56毫克的钙,有助于维持健康的骨骼和牙齿。
3.铁:大白菜中还含有适量的铁元素,每100克大白菜可提供约1毫克的铁,可以帮助身体制造血红蛋白,预防贫血。
4.丰富的膳食纤维:大白菜中含有丰富的膳食纤维,每100克大白菜可提供约2.5克的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,防止便秘。
此外,大白菜还含有维生素 K 、叶酸、钾等多种营养成分,对人体健康非常有益。
~
哇哦!真的是不看不知道,一看全是满满的惊喜呢,原来我从大白菜里摄取了这么多的钙铁钾、膳食纤维、叶酸、维生素,妥妥滴高端十全大补啊!尤其是这些大白菜种在自家田里,没有那么多药啊化肥啊等科技狠活儿,都是纯天然绿色无添加环保食物。还有婆婆满满的爱加持,当真是美味营养第一名!
夕阳的金色光芒
老吴提议回老家再去拉点儿大白菜,我赶紧穿戴严实,坐上车出发了。回老家的路是往西行,正前方是金色的夕阳,真真的光芒万丈,晃的我睁不开眼。路上看到的夕阳跟我在阳台上看到的完全不像一个太阳,这是奥特曼变身后的形态吧?巨无霸款!
拍照发给吾语:快看,这是我和爸爸回奶奶家路上的夕阳,是不是超级炫酷?吾语回复:哇撒!妈妈,这也太太太漂亮了吧!看,女儿赞美的话语就是这么朴实无华,毫无波澜悬念,跟他爸爸二十年来夸我都是“嗯,不错!”一样,都不用带修饰词。
一路上隔着婆娑树影,看夕阳在前面狂奔,想着我们这五六十迈的速度,跟当年夸父逐日时的速度能差多少。你说,夸父的腿有多长呢,那一路风驰电掣的追逐,还带着跨栏,得跑出啥速度,才能不断给自己信心,感觉有追上太阳的希望?
我们今天如果开一百八十迈,夕阳落下的速度是不是就会就慢一些?按参照物原理来讲,我跑的速度越快,做匀速运动的太阳的速度相对来讲就会越慢。太阳西沉的速度慢了,也就是说,我们的白天就会长一点,夜晚的时间是按照太阳落山后开始算的,我们的白天时间长了,那么一天的时间也就变长了?
不不不,你先别急着喷我,我物理学的不好,在此被太阳光迷惑,只是随口说几句胡话。不过,万一我的猜测是真的,咱们是不是就赚到了?一寸光阴一寸金,我得好好算算,我今天总共赚到了多少金……
村头的小路
当我们回到老家,公公和婆婆已经在家等候,大白菜已装在三轮车上,拉到街口又一颗颗搬到车里。看天色不早,他们说赶紧回去吧,省的赶天黑了费心。挥手再见,启程往家赶。
每次回老家,公公婆婆都恨不得把能搬的都搬上车,给我们带回来。他们对我们的爱,就像这一颗颗大白菜,表面平平无奇,但内里富含着满满的爱,滋养着我们从儿时到中年,一直到未来半生的时光。
随着俩娃长大,我也越来越理解父母了,自己带俩娃的辛苦,都是父母走过的路。小家和老家之间,一条路连系着两三代人,是希望的延续,也是树叶对根的依恋。愿天下的父母,都安康喜乐,安享晚年!








网友评论