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养成好习惯的四个关键点

养成好习惯的四个关键点

作者: 芯生 | 来源:发表于2025-03-19 17:30 被阅读0次

1、成功不会是一蹴而就的,到达成功前需要经历无数个看不见光明的黑夜。

2、养成高质量习惯的方法是:从每天能够确保达成的最小时间开始做,然后再视情况逐渐递增坚持的时间。

3、对于想要坚持的事情,要尽可能把相关事物摆在屋子里显眼的位置;而对于想要戒掉的事情则反之。

4、要学会享受过程,只有这样才会在做的过程中找到坚持下去的动力。

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