1.只有一个目标的人，所具备的潜力与能量远远大于有很多目标的人。砍去多余的目标能帮助我们集聚能量，激发我们内在最大的潜能。
一次专心做一件事，明确一个或几个斩钉截铁的目标，才能成功。生活中，什么样的人最喜欢定目标？无疑是那些做事不够专心致志、三分钟热度的人。尤其是在自己什么事都做不好的时候，先定一大串目标已经成了一种习惯。
感悟：“没有一件事，比一件事更重要”。这句话还在提醒聚焦的重要作用。应用番茄钟
2.目标清晰的人能在一个明确方向的指引下集中所有资源和精力去努力，他们无须旁人提醒与监督。不开枪，你就百分之百浪费了子弹。你能走多远，首先取决于你心中的目标是否清晰。选定了方向，才不至于在左右摇摆中耗尽精力。只要你足够自律、努力，迟早有一天你能正中目标红心。
感悟：瞄准靶心，你才有上靶的可能性；瞄准篮筐，你才有进球的可能性。可以没有高工资，可以没有好行头，但一定要有目标，让心一看到就沸腾不止的目标
3.想要为人生定下一个清晰明确的目标，我们首先需要认清自己是谁，有什么优势，潜力在哪里。不要将他人的梦想误认为自己的梦想，将他人今天的荣耀误认为自己明天的风光。我们有属于自己的路，永远不要邯郸学步，人云亦云。真正的自律，某个层面上指的是明确目标后破釜沉舟的勇气和不达目的誓不罢休的决心。若没有决绝地斩断后路，将自己逼到悬崖之上的勇气，你将永远无法领略到成长的滋味。
感悟：斩断一切退路，放弃一切其他选择。
4.一份心血来潮的“我喜欢”“我想要”无法支撑你到达终点，唯有细致具体的计划才能让你完成蜕变。
如果你光有激情却毫无毅力，那么你最缺的是一本厚厚的笔记本。不妨将你所有的大目标、阶段性计划、周计划、每日清单都记在上面。将骨子里的激情转化为持续的动力，耐着性子将那些最无趣、最枯燥的事情重复无数遍。当你写满厚厚一本、两本甚至更多本笔记本时，你会发现，它们正一步步帮助你搭建出理想中的未来。
感悟：做计划，变成可以执行的事件。你就能让自己不确定的激情，化成确定性一步一步攀登的脚步。爬格子的人生，就是准备丰盛的人生
5.在人生的旅途中，你可以不断修正方法，但不要轻易改变目标。想要做成一件事，就必须得克服朝三暮四的毛病，培养做事专一的品质。设立目标，应遵循“由小到大”“由简单到复杂”的原则，甚至具体到下一步怎么做，分几个步骤去做，一步步循序渐进。最忌讳的是急于求成，太过浮躁。
感悟：让自己保持专注，紧盯住一个目标不断前进。与此同时，把行动不断细化，在一点点的行动中积累“小胜”，而后去冲击“大胜”
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