声乐班同学邀约，立秋日她们团队搞一场很有氛围感的24节气静心生活禅活动，我有兴趣，欣然应约，还有另外2同学也报名参加。
我们5人小群4人参加。小群名同声同气，是比较同频共振人。
昨天下午如约前往。是在一间茶艺馆，空间布局雅致，同学们一到这里，首先来一波美照，这是上次广州表演结束后的再次相聚，姐妹们很开心。
美照之后开始活动，主题是禅茶读书会。茶是主题，主持也没介绍自己。参与者8个，各自面前摆放一套茶具：茶叶，茶盅，茶碗。。。
先是让我们478呼吸法，静心养神，练放松经，从头到尾，听一些隐隐约约禅音，很舒服，虽然我也走神，但一套程序走完，人变得轻松精神。
接着开始泡茶，名为七碗茶。主持简单讲点茶知识，泡茶程序，姿式，我们便开始操练。一小碟熟普，共泡了七次。每一次泡完茶，品尝完，大家交流品茶的感受。因为曾经上过两节茶艺课，这次参加这个活动，更加享受这个过程。
品完茶，以为会读一本书。但主持只是在开始活动前提了一下读什么书，没听清。并且说他们有个什么青鸟读书会，已经坚持读书一千多天了。茶品完，却没再提读书之事。不知怎么就提到了抄经。
我有写书法的朋友谈过抄经，据说很能静心，所以对抄经有份好奇。
每个人发一支笔，墨，笔架，一张临摹的经，原来是直接描红，这样就简单多了。
抄经之前沐手，很有仪式感。
大家静心抄经。我好久没拿毛笔了，开始手还有点抖，慢慢进入状态，一笔一划仔细描摹，抄完全身微微发热，一身轻松。
一看时间，已过预定时间。我还得回家做晚饭呢。搭我来的同学还未抄完经，我想提前走。但这项活动是有补贴的，是保险公司的团队活动，需提供团体合照。装模做样拿着保险宣传单，又在主场拍合影。总之因为我赶时间，有几个人提前退场了。
在我们室内活动期间，静心养身，安心喝茶，抄经。窗外电闪雷鸣，大雨倾盆，我们浑然不知。
最后要求同学把我送至我家楼下，做饭也不耽误，两全其美。
晚上看《利剑玫瑰》惊心动魄，一边收着美照，怕喝茶睡不着，指压板上跑步。睡前关窗帘，一轮明月静悬于楼顶，象一盏明灯，照得心里亮堂堂的！
打开我的催眠曲，478呼吸，入睡，醒来已是5点，竟是一夜好睡。
静以养身，静以养心！愿日日好日！
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