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情绪自控

情绪自控

作者: 大大大泡泡 | 来源:发表于2025-04-11 22:52 被阅读0次

每个人的情绪就像是一座水库,当负面情绪水位积累到警戒线就会爆发。所以我们不要在面子上活得过度无私,而让自己的内心积累那么多的委屈,委屈的人最需要做的,不是跟别人和解,而是跟自己和解,照顾好自己的情绪。咽不下的憋屈就告诉对方,不想做的事情就拒绝对方,及时调解,疏通焦虑。

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