跑步时间:2023年4月7日06:38
跑步地点:马路上
当时气温:九度左右
污染指数:70(空气质量为良)
跑步距离:3.33公里
跑步时长: 25分25秒
平均配速:7分38秒
平均心率:167次/分钟(数据错误)
平均步频:189步/分钟
平均步幅:69厘米
跑完后手测即时心率:21*6=126次/分
六十秒后心率手测心率:17*6=102次/分
冷嗖嗖的天气结束了,现在是又恢复到正常的春天天气了。温度适宜,正是跑步的好季节。
早上慢跑了三公里,跑完后心率126,六十秒后心率102,心率恢复率不好。









网友评论