培优，是通过措施，提高中高考边缘生的考试成绩。对象，就是录取线的边缘生，也就是成绩上是差一点就可以上线的“希望生”。目标，就是提高中高考总分，达到重点高中或者本科的录取线。
一、激发动力
激发学生内在的动力，是取得培优成功的关键。一方面是和学生进行交流、沟通，引导他们树立远大的理想，这不是大话，没有远大目标的学生，他的学习动机就不够强。其次是多肯定和鼓励，让他看到自己的付出有收获，让他在学习上有成就感。
二、一生一策
通过考试数据分析评估，了解学生各学科的成绩和各学科的基础，结合近年录取线，确定该生各学科的中高考分数目标。
充分了解学生的家庭情况、对中高考的态度、个人的性格特点和兴趣爱好，让学生先行自我确定提升计划，主要围绕：中高考目标、各科目标、各科目前的主要问题和瓶颈，达到目标分的措施。老师再指导完善，形成个性化的、针对性的提升方案。
三、效能管理
学习效率的优化，是提高成绩的关键，主要可以从这三方面入手，一是时间管理。做好单位时间的合理、高效安排，用好“番茄钟”，保证集中精力完成重要事项。二是使用学习清单。对学习任务作好当天、每周和阶段安排，明确进度和任务。三是充分用好元认知理论，安排晚上10分钟的时间，审视自己当天的学习效率、方法，进行总结和调整。
五、精准训练
中考高考的成绩，和掌握知识的多少，有密切的联系，但是并不能划等号，还需要进行应试的相关训练。可以采取以下训练方式，一是定时训练。每天固定时间进行固定科目的练习。二是限时训练。每次训练，要求精选题目，学生在固定时间内，独立完成。三是错题再练。训练的目的是发现问题，寻找知识的缺漏。在训练中，建议以一周为一个周期，每周安排一次错题重练、错题变式练。四是消化训练。每次训练后，一定要做到“练后百分”，订正、梳理、反思，做到“一练一得”。
六、同伴互助
组建学习小组，和同学结对互学，特别是在训练后反思环节，采取“说题”的方式，对小组成员讲解解题思路，争取说清楚、刀明白，要讲到其他同学能够理解，如果讲不清楚，则要重新梳理和弄明白问题所在。认真领会费曼学习法和学习效率金字塔的原理。
七、非智力提分
在学习过程中，还有不少非智力因素影响考试成绩。主要可以从卷面得分、规范书写、规范表述、计算能力、考试心理等方面进行指导和训练。而这些训练，需要早安排、多训练、常提醒。
高考的评价体系明确指出：高考的核心功能之一就是“引导教学”，要提高考试成绩，要认真研究“考什么”，在临近高考中考的关键时刻，建议“考什么就教什么，教什么就学什么”，教师“捞题、析题、剖题”，“以题提分”，在让学生实战中取得优异成绩。
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