特别喜欢自律这个词以及描写自律人生的文章，在阅读他人自律人生中领悟到自律的好处及神奇。之前我对自律的理解仅限于运动、写作、早睡早起、营养餐之类的生活习惯，今天对自律这个词有了一些新了解。
《少有人走的路》中说：自律就是主动要求自己以积极的态度承受痛苦解决问题。
主动而非被动，是发自内心的自觉，或许自律过程会引起身体上的不适，但内心一定是愉快的。
积极的态度，不把要做的事看成苦差事，凡是痛苦的事绝对是无法坚持的，哪怕坚持一件事的过程真的有所困难但要在心理层面说服自己，这件事情意义重大。
承受痛苦，承认所坚持做的事情绝不像吃喝玩乐葛优躺那般轻松舒适，内心做好准备。
解决问题，这是自律的目的，自律不是目的而是手段，要让自己变得更好的手段，自律的目的是解决问题，工作生活亲子夫妻财物各方面的问题都可以通过自律来解决。
正如书中所讲：解决人生问题的关键在于自律，人若缺少自律就不可能解决任何麻烦和问题，在某些方面自律只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。
所以在我们看《坚持健身10年，49岁的她活成少女》、《写作10年他逆袭了人生》这类文章不必大惊失色，不必揣摩作者数十年如一日的自律是忍受了何种痛苦，在我看来他们非但不痛苦更是乐在其中，他们在自律中获得的好处、解决的困难、让自己的人生变得更加丰富多彩成为人生赢家，有这么多的好处他们的自律人生又如何能停下来？
那为何大部分人无法保持自律？因为绝大多数人太懒了，不仅身体懒，头脑还根本不去思考自律可以给自己带来什么好处，也不相信自律可以给自己带来好处，没有唾手可及的好处便不愿劳其筋骨，不愿把吃喝玩乐的时间花在暂时得不到的好处上，所以即便打算自律也会在碰到一点难题时便被眼前的身体和精神上的不适打败了。
我就是这样的人，看到别人因自律带来的好处便迫不及待的列出一系列计划，但根本没有深入思考通过自律自己想要达到什么目的，可以得到什么好处，会帮助自己解决目前的哪些难题。我想若清楚了自律的目的，在坚持的过程中可以随时重温出发点，坚持下去的难度会想很多。若因坚持逐渐收获了一些小成果，那这些小成果便是自律道路上的垫脚石，让未来可以获得的好处现在感受一些便更容易坚持下去。
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