武汉的班子，莫慌！

事情就这样了，慌也冒得用。

疫情不是个人能力所能控制的事情，但是我们能够控制自己的行为，照顾好自己，做好个人防护，这不仅是对自己、对家庭负责，也是在帮我们的武汉忙，这座城市现在需要我们，我们不能慌。

少刷疫情信息，信息了解的再多也解决不了实质问题，只会让人发慌。可现在我们不能慌，人一慌，脑壳乱，身体也会乱。疫情期间大家都知道戴口罩是重点防护措施，可比起口罩来，个人免疫力的防护作用更大。

戴口罩是为了阻止病毒通过唾液传播，而唾液里的抗体是抵挡病毒进入人体的第一道防线。可是紧张焦虑的情绪会减少唾液中的抗体，破坏人体免疫力。想想我们还有么斯好慌的，我们已经处在了最坏的情况里，大不了宅到底。

宅着也要守好身体里的自然防线——免疫力。2003年SARS在香港爆发时，香港牛头角淘大花园社区出现吓人的集体感染，E座住户被强迫隔离。在这当中，却有一位妇女，家中虽然有四人染上SARS，在她身上经过测试却找不到任何感染迹象。对于这样的现象，医生的解释也就是：‌‌“可能她的免疫力就是比较好。‌‌”

免疫力至关重要，因为它决定了我们战线的长短，能拼过疫情的发展，我们就解放了。目前交通管制，我们被动隔离在家里，更要主动的维护我们自身的免疫力，好好吃，好好睡，适当运动，找一些以前想做又没有时间做的事，让自己从疫情的事情中抽离出来，情绪好了免疫力才会好。

我们身处世界最危险的地方，我们遭遇了是SARS的10倍起跳的病毒，可我们活出了武汉人的精神：讲味口。武汉的班子，加油，热干面等着我们在。