一、年目标复盘：
① 我纯净的当下：临在和意识的控制，是自律和习惯的结果！穿越6万个念头，停止我的思想，专注我的行动，观察我的内在。深入当下，接纳本然，感恩本质，以现在为家，热爱生命的焦点（当下），我享受圆满、和平、喜悦的内在之旅！
②我的价值观：健康自律，终身学习，乐于奉献，因信而立；勇敢仁爱，真诚利他，财富高效，普惠大众。我最真诚信仰的，就是最有力量的！
③我的立志目标：以稻盛和夫为榜样，健康快乐工作到80岁。以曾国藩为榜样，从笨人不断奋斗升级为圣人。以萌姐为榜样，做又忙又美的女性演讲高手。以叶云燕为榜样，成为财富管理行业的第一人。志存高远，终生奋斗，身体潜能，取法乎上。我要去往更高更远的外在之旅！
④我要知行合一：阶梯模型，将正确的价值观转化成细小的目标！社交磁力，做高度性感自信的人，用魅力热忱推动人际关系社交圈层。天下难事，从极度容易开始。行为在前，要事第一，敢比会更重要。致命吸引，用爱的奖励来对抗熵和懒惰！我要反复铭刻好习惯的磁力，改变旧毛病的惯性。运用七大武器，不断迭代！
⑤我的复盘原则：人生苦难重重，坚持全部自律，才解决全部问题。挫辱是最大的动力，打击是最好的帮助。我不在小诱惑小目标面前骄傲止步，我不在大困难大挫折面前苟且退缩。勤于反观自己的痛苦，推迟满足感！
⑥我的完成打卡：早起49天，分享63天，运动40天，口才49天，写作63天，金融31天，阅读54天，效率手册总结笔记35天，英语15天，社群鼓励7天，MBA11天，冥想天。
二、每日复盘2019.3.23
1.我的日记：
①早起目标：6:50起床！
②生活目标：早饭（鸡蛋菠菜饭）、运动（瑜伽20分钟）、晚饭没吃！
③工作目标：沟通客户1个＋面见客户1个（加大沟通量和拜访量，实践中提升和修炼自己！）
④学习目标：分享打卡（）＋阅读（√）＋复盘（√）＋口才训练（）＋MBA（）、金融（）＋英语（√）＋冥想（）
⑤休闲充电：瑜伽＋读书
⑥精力评估：6分
⑦情绪管理：6分
⑧支出费用：32元生活费
2. 茶余交谈：帮客户阿姨下载有道词典，可以进行语音和文字直接翻译。真心帮助他人和提高增值服务，让我非常开心！
3.我的阅读：《做你自己》
4.我的反思：当我遇到不顺心如意的事情，或者别人的行为没有达到我的预期的时候，我总是喜欢抗拒！由于内心的抗拒，表现出来的就是爱抱怨和责备的坏毛病。比如，经常骂别人做事不利，对别人要求苛刻，非要老公顺着我的心意，遇到困难经常不开心等等！我的无意识心智控制我，让我觉得我不得不抵抗挣扎。但是，我越挣扎陷入痛苦就越深，结果往往是自己和别人情绪都低落，最后不欢而散！
5.我的总结：今天回老家，我开始学会接纳当下和本然，对于没有达到预期的事情我开始做出不反应的选择！
6.从小改变开始：
①阶梯模型：成为一个接纳包容万事万物的女性
②社交磁力：和老公沟通接纳当下的好处
③要事优先：当下是最重要的
④极度容易：接受此时此刻的状态
⑤行为在前
⑥致命吸引：接纳带给我的和平愉悦
⑦反复铭刻：每天练习
6.金句：
不要去找和平。不要去找寻你当下之外的任何状态！否则你只会给自己树立内在的冲突和无意识的抗拒。
原谅你自己没有处在和平里，你完全接受自己不和平的一刻，你的不和平就被转型成和平了！你全然地接纳什么，就会让你到达什么，就会带你进入和平里。这就是臣服的奇迹。
你也许听过两千年前一位悟道的导师用过的一句话“当别人打你一边脸的时候，转你另一边的脸颊让人打。”
他试图使用象征的方式，传递不抗拒、不反应的秘密。他所有的教诲，包括上面这个陈述在内，所关切的只是你内在的实相，而不是你生命中的外在行为。
当你接纳本然的时候——每一刻——都是开悟。
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