周三快乐。
晚上问儿子你爱妈妈什么呢，他的回答我很意外，他说不指责。原来在幼儿园学了绘本，不指责。回想了下，自己确实因为他写字吃饭睡觉拖拉发脾气，指责他了。其实自己也一直在反省，凡事慢一点，不要急，多给他一些时间与空间，提醒自己不能用成人的标准去要求他。
昨天还跟妈妈争吵了，起因是儿子在幼儿园被同学欺负了，妈妈直接说都怪我没教好，孩子不懂反抗，我一听就上火了，说怎么能怪到我头上呢？两个人大呼小叫，我的血压直接上去了，马上头痛。事后两个人都后悔，却又不肯低头。这就是我们与家人相处的常态吧，有时候把最坏的脾气留给了身边最重要的人。其实这都是小事，我应该听听就好，没必要去跟老人争执，伤身体更伤感情。
晚上想着要联系医生继续治疗的事，结果就失眠了。晚上没睡好，早上也没起来锻炼。自己还是太容易焦虑了，一点事就容易记在心上，影响太大了。
阴雨天气，调整心情。中午好好休息下。
周三快乐。 晚上问儿子你爱妈妈什么呢，他的回答我很意外，他说不指责。原来在幼儿园学了绘本，不指责。回想了下，自己确...
我们的需求太多， 多到把自己淹没。 爱，平等， 不指责。
君子求诸己，小人求诸人！今天听到书上说，当我们还有需要让别人照顾、满足的心理，当我们发生事情时只知道指责别人时...
对老公，不等待，不依靠，不粘惹，不离弃。 对儿子，不指责，不评判，不焦虑，不奢望。 对家人，不黏糊，不冷漠，不拒绝...
01 有个常见现象，当我们想对别人说出赞善的话时总是那么的扭扭捏捏，但对别人说出抱怨指责的话时总是那么脱口而出，理...
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小丽和小军夫妻两天天吵架，吵架内容大多数是小丽指责小军不会赚钱，买不起房和车。小军就抱怨小丽天天打麻将不顾家，让他...
本文标题：不焦虑，少指责
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