年纪轻轻的你白了发吗?
原因一:
熬夜因素。
昼夜颠倒，请问你想当猫头鹰吗？哟，夜行猛禽也不错哦！早睡早起，有那么难吗?人生本就是一场修行，当下的事情尽量做好。不然，浑浑噩噩根本就是白费心机，吃力不讨好。
（熬夜会肾虚，一连串的消耗最终身体会受不了，肾虚导致白发，这是身体在通知你潜在的危机）
原因二:
营养因素。
你家的食谱该换了。多久了，该不会一直来来去去都是一些鸡啊鱼啊……
白头发了，应该适当的补充含铁量高的食物。
具体参考如下:黑芝麻，黑豆（豆类食品，黑豆比较OK），黑木耳等。有条件的话，何首乌，海参。
温馨小提示:平常炒菜可以放些虾，海带。
原因三:
遗产因素。这个暂时没办法，要请教一下专家医生。有句话怎么说的，反正现在科技那么发达。
坚持在生活做一些改变，得到有进步的改善是很有必要的。
希望大家都能好好爱护身体，一个人的本钱和基础都没有了，其他的都是浮云啊！
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本文标题：白发早生
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