今天听樊登读书，听到一本让心情愉快的书——《活出心花怒放的人生》。
生活像花儿一样灿烂
这本书的作者是清华大学心理系主任、社科学院的院长彭凯平教授。
我们常问：什么是幸福？
彭教授认为，幸福就是有意义的快乐！
在这本书开篇的序言里边就讲到，中国社会上有很多人普遍不快乐。这有多层原因，有社会的原因，有文化的原因，还有自我的原因。我们这个社会发展太快了。我们一直关注物质的增长、生活水平的提高，但是没有用心去欣赏一下自己内心的感受。我们就没有想过这个工作能不能让自己活得很开心、活得很幸福。
我们的生活快乐吗？日常生活中，我们喜欢攀比，比工作，比孩子……都觉得自己的生活不如别人，就拿我来说吧，虽然不与名人，大咖比，但是，经常和身边的人来比，嘴上不说，心里还是有在比的。同事中要比，他评优了，没有我，她去做课题了，我没有；她评上职称了，我还在排队……和同学比，人家的孩子都上了好大学，有的出国了，有的在上海安家落户了等等，我家的不值一提。在每次的比较当中，心情就会有落差，落差越大，心情就会郁闷，哪儿来的幸福可言。这就是自我的原因了。
如何正确地跟别人比？要有一种心态的自由度。就是说我可以选择怎么比，什么时候跟谁比。这就根据你的目的，根据你的功能，根据你的需要。人需要从多个维度来认识自己的生活，而不仅仅是盯着别人的一个点。我们比别人，往往比的人家的那个优势、优点，而没有比人家的整体情况，没有想到他的缺点。
所以要学会有一个积极的心态，用弹性的视角看待自己的生活，找丰富的维度。
我们要树立一个正确的幸福观。
不开心让你活下来，但是开心让你活得好。伤心其实有保护作用的。你伤心的话，有人来关心你，有人来支持你，是一种社会呼救。徐志摩说，最爱你一低头的温柔。有的时候，我们千万不要以为永远快乐、永远积极就是好事，一定是有个度，有个比例的。所以，我们该怎么样就怎么样，不需要装。
我们如何能够在职场当中找到那种幸福的心花怒放的感觉？
首先要找到工作的意义。这就是一定要意识到工作的目的是什么。除了养家糊口之外，除了赚钱之外，其实还有一个让自己活得开心、活得积极，让自己看到前途和目标。比如虽然工资不高，但团队成员对我很好，让我看到了自己的价值，让我有一社会尊重，能造福人民等等，人要活出工作的意义出来。第二个要找到成长的路径。第三个就是自我的心态调整也很重要的。如果你能够把职场当中所受的这些磨炼视作是一种练习，感觉就不一样。很多工作你是没法拒绝的，你要去的，你就要想办法把它转化成一件可以享受的事，很美好，很快乐。
孩子几乎承包了家里边一大半的快乐，同时也承包了家里边一大半的烦恼。很多家庭有了孩子以后，开始考虑上学，痛苦，报班，孩子跟别人比……觉得生活的幸福渐渐远去。
首先，我们要把孩子看作是爱情的结晶，是我们相亲相爱的证据和凭证。第二，孩子的成长其实是一个长期的过程，在某种程度上，他也是我们未来幸福特别重要的保障。第三，是要学会创造一个爱的环境。家庭其实是一个爱的环境，孩子在里头可以扮演很重要的作用，你回家，就感到很温馨，很快乐，很幸福。家里要有充分的沟通和交流，我们不能把自己的所有的梦想寄托在孩子身上，让孩子出人头地，为自己争口气。不要把孩子当作了自我超越的工具。孩子是爱的寄托。让他活得好、活得开心、活得快乐、活得健康，就会给自己带来最大的幸福。所以我们需要有一个思想调整，千万不要和别的孩子比。人人活出自己的天赋，人人活出自己的优势。让孩子也慢慢地心花怒放。
如果全家心花怒放，这个时候健康、长寿、快乐、幸福，甚至成功、财富都可以得到。
改变行为就能改变心境。学习更多的积极心理学，活得更加阳光和积极，也就能让自己的生活像花儿一样灿烂。
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