今早上六点多起来跑步，跑跑，停停，走走，走的时候在思考，到八点多了才回家，原因是自己迷路了，思考太深入。
每次早上的晨跑，都会给自己许多感触，锻炼其实就是给自己一种身体力行的感觉，我是一个惰性特别大的人，曾经坚持过五点起床，一个月跑步，坚持了30天。
30天的坚持，没有太大的改变，唯一的收获就是没有以前那么犯困了。
记得以前上初中的时候，每天上午四节课，下午四节课，白天八节课，几乎大部分的时间都在犯困。
因为犯困的原因，我试图去掐我自己，发现这样的惩罚自己都不管用，那个时候掐自己是下不了狠手的。
今天早上散步思考之余，打开手机看到在80天文案训练营，妮妮姐建议我们使用讯飞输入法，我跟思雨回答我们之前早就下载了，就是没有用。
妮妮姐这么一听说说：我教你们呀！然后给我们讲了几个关键点。
我回复：我个人还是感觉用写的比较能够更深入思考。看到妮妮姐讲解的关键点一看，我说：还真不知道。
妮妮姐说：亲爱的，这就是一个练习的过程啊，你有没有想过在你之前没有写的时候，你思考会不会很深入，你写了之后思考才开始深入，同样现在的就是在你没有说的没有用语言，这样快速的思考的时候，你也不会达到用说话速度思考的效果呀！
当时脑子里就冒出来一个想法，学用飞语音输入法，一定要必须要。
能量
后来妮妮姐又给我抛出来一个提问，因为相信才看到，还是因为看到才相信。
这个问题抛出来的时候，我心里面是矛盾的，我当时没有刻意的去回答这个问题。因为当时我没有深入的去思考这句话。
当我深入思考这句话的时候，从前段时间的实践中得知，因为相信才会看到。
也就是我近段时间一直在说的，信念促使行动，行动造就结果。 简单的来说就是有了想法才会去行动，行动了才会出结果。
关于使用讯飞输入法这个事情，前几天我也一直在思考，使用讯飞输入法对我有什么好处？
一、能够帮助我提高语言表达能力。
二、能够帮助我，提高做事效率。
三、最重要的是我在不断的进步成长，这个是我最想要的。
能量
在某个阶段一切的问题都是能力的问题，但是当你进入到另一个阶段的时候，一切的问题都是能量的问题，你的能量够不够？
对我来说能量是一个心理阶段的升华，当我的信念产生行动的时候，或者可以直接的说我正在行动，那么我的能量就在不断的提高。
如果现在让我给自己给自己找两个关键词儿的话。那就是非“信念和行动”莫属了。
有了信念，就会产行动。当你认为行动必要执行的时候，我们心中就产生了一个能量。
那么这个能量是什么呢？变做我想做的事，我想成为的人，我要承担的责任，我需要给予的爱。
这些东西都是鼓励你前进的目标，你行动的能量。
我是朵嘉浓果果，正在挑战100天日更，80天写作，从小我做起……
人生没有白走的路，每一步都算数。
人若无名，专心练剑。
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