以往都是8点左右起床，晚上十点过睡觉，感觉还是比较规律、比较好的作息时间，而且每天都很精神。但始终觉得还差了些什么，偶然的缘分看到《早起的奇迹》这本书，看了一部分，蛮有收获并开始实践。
前两天开始就把闹钟调到6点，但闹铃一响起我就把他按了接着睡到8点左右起床，习惯太强大了！昨天看书看到早起有效的方法后，就开始尝试。第一，心理暗示只需要睡6个小时就可以保证第二天精力充沛；第二，制定早起后的计划，具体做什么，有清晰的目标。
于是乎，今天早上6点闹铃还没有响就起来了，而且昨天晚上还感觉有点失眠。起床后洗漱，盘腿静坐到7:35，出去吃完早饭回来读书看书，再在这里记录一下。这会依然很精神，确实是早起的奇迹。
以往都是8点左右起床，晚上十点过睡觉，感觉还是比较规律、比较好的作息时间，而且每天都很精神。但始终觉得还差了些什么...
1:感恩早起的奇迹来到我身边，帮助我实现我的目标！今天第一天开始早起啦，感觉棒极了！ 2:
每次重新开始时，我都称为第一天。想起了历史老师说的，前途是光明的，道路是曲折的。脑海里浮现生物课上，那张螺旋图。 ...
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第二十五天 五点起 五点半出发 早起的奇迹第二十六天 早起时间五点 五点半出发
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本文标题：《早起的奇迹》，第一天，深有感触
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