我们不能够活在当下的原因是因为我们因为某件事情产生了某种情绪，会在那个情绪当中进行一些纠缠。
不是活在过去就是活在未来，所以呢，不会活在当下，而且那个时候的能量是非常低的。
想让我们活在当下的途径之一，就是发现我们的情绪，去清理这个情绪，发现其中的这个信念是什么？当发现这个信念之后呢，不断的去释放他，重复他，经历它，慢慢的你会发现原来是因为有一个我在里边，我的利益受损了，我怎么怎么样，谁伤害了我呢？当突然发现这个的时候就是一个很大的成长。
当有了这个之后就会想到一句话，我是一切的根源。爱是一切的答案，所以在这个时候呢，还是要去不断的去打开认知，看到更大的格局，更大的背后的真相。发现我们是如此被爱着的，一切都是最好的安排，这是当下已经是最好的选择了。也是当下最好的剧本走向了。想要有更多的不同的剧本的结果。就要不断的去打开我们的认知，不断的去领悟背后的真相和规律，按照规律去做事情，我们就会有更多的我们自己想要的结果出现。
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本文标题：如何才能活在当下
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