修心是一个注重实修知行合一的过程
因此真正的实修有三个方面至关重要
一、化烦恼为菩提
我们常说烦恼即菩提
那如何将烦恼转化为菩提
这是我们实修的关键
最重要的一点就是要认识到那个陷入到烦恼和痛苦当中的我
并不是真实的自己
那只是小我
是小我在闹腾
而此时我们要做的就是用如如不动的觉知
静静的看见头脑中的小我
看见小我在起烦恼
看见小我在起情绪
看见即疗愈
觉知即清理
这样小我就会从闹腾中慢慢停息下来
如此我们的内心就会从烦恼中走出来
而回到清净喜悦的状态
感觉内在生发出一股力量
而感到内心从匮乏中变得丰盈而坚定
如此你就做到了化烦恼为菩提
二、活出爱走向一体
活出爱活出合一
放下分别与评判
从二元分别走向一体
我们常说舍得舍得
大舍大得小舍小德
这还只是世间法
而真的修行是本来如是
没有所谓的得同样也没有所谓的舍
因为万物一体
我即是众生
众生也是我
所以我们本来是一体的
又何来施与受
所以真正的爱是不求任何回报的
因为爱它人就是爱自己
我们本无分别
若有分别说明你还在小我里
而在真我的世界我们一直都是一体的存在
从来没有分离过
所以爱是合一世界不分彼此
我们都是一个整体
如此你就能从狭隘的小我思维里跳出来
走向本自的光明德性
三、观自在
修心最重要的能力就是内观
而我们的内观心法就是
念起而觉
觉而不随
心如明镜
物来则应
物去不留
保持觉知
如如不动
稳如泰山
所以内观关键是时刻保持觉知
做到心如明镜见相离相见念不住念
安住本心如如不动
就能做到应无所住而生其心
感恩宇宙万事万物......
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