前言：先介绍下自己：一名普通的93年水瓶座女生，没有什么特别的兴趣爱好，有的话应该只有游泳和健身了吧，因为只有这2...
1.减肥≠减重! 减重≠减脂! 减肥=减脂+减重 2.减肥有必要天天称体重吗？No! 3.经常喝咖啡能减肥? ...
水煮菜减肥第一周，总减重4.8J，这个成绩可以了，按照这个减肥下来一个月减20J了，想想就恐怖哎 到4月底的目标减...
今天结束了又一次为期15天的减肥营打卡记录的生活，这次15天体重减重5.4斤，4个月共减重20斤，这个结果把自己也...
紧接着进入第二个月的减肥 4月初始体重 60.7kg 月末体重 60.1kg 减重1.2斤 由于上个月减肥的成功...
这篇减肥减重记录是一个月之前的记录，减肥开始至今3个半月，已经健康顺利减重25斤以上。甩掉毒素赘肉，变得有行动...
❀ 【减肥知识】减肥与减重的区别[惊讶] 体重不变不代表没有瘦！减肥不是减重，是减“肥”[发呆] 肥就是油、就...
健康行减重顾问日记2012年4月4日 终于赶上把当天的日记补齐了。今天的健康行贵州纤体顾客报上的指标令减重顾问很是...
这个月我开始减肥了，首先认真了解了一下关于科学减肥的知识，其中最重要的一个观点就是，减肥不等于减重，减肥等于减脂。...
1、“减肥”，“减重”，“瘦身”这些概念，统统没用，只有“控脂”才是有效的概念。 “减肥”，“减重”，“瘦身”，只...
本文标题：#4个月减重19.1斤#MIKI的减肥日记
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