在我人生的前30年，有严重的睡眠障碍，并不是睡不着，也不是容易醒，而是无数个夜晚磨牙、放屁、吧嗒嘴、大喊大叫、以及梦魇后的委屈地抽噎。
因为一直和妈妈一起睡，早上醒来总能听到妈妈的叹气：
“哎，睡觉这个累！你昨晚又怎么了？”
把我问得一脸茫然，就像梦游的人对自己的情况毫不知情一样，我一点也不清楚夜里做了什么，只是同样的疲倦——睡了好像没睡。
上高中和大学住学校宿舍也是一样的问题，室友时常反应我的睡眠问题，让我特别不好意思。
为此，中医西医看个遍，连算命的也找过，无奈父母的眼界所限，一直看不出个所以然。
直到我结婚生子了，这个毛病才渐渐好转，因为我老公起初也和我妈一样的反应，后来再也没有了。
我一直在寻找着答案，那一天在一个抖音作品下发现了同样问题，一种解释让我豁然开朗：父母的关系是否和谐影响了孩子的睡眠。
幡然醒悟，我的父母经常吵架、冷战无形中给我的心理压力是巨大的，到了夜晚，在梦中发泄、释放、解脱。
而我和老公相亲相爱，我的女儿一点儿睡眠问题没有，沾枕头就睡，一觉到天亮。
不惑之年，很多问题慢慢找到了答案，却也不能弥补遗憾了，真的想抱一抱童年的自己，告诉她不要怕，长大了就好了。
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本文标题：睡眠障碍
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