关于饮水，生命之水

1、水为何物？

水本身就是阴性的，即使把水煮开，还是阴的。

饮水第一要讲究“水质”

碳酸钙的含量决定了水的硬度。总喝一些硬度很高的水，第一会破坏胃酸，第二会导致结石病的发作。水的硬度越高，阴性就越大，就越不好化。

饮水第二要讲究“水气”

水气是推动水内部运动的力量，水气越足的水越好，中医称之为“活水”。所以喝水一定要喝活水。

饮水第三要讲究避“水毒”

中医管水毒叫水气病，是阴寒过盛的症状。

可用藿香正气水和十滴水来治疗水毒。

饮水第四要讲究“水势”

当我们的肚子里面有水声的时候，那就是水势，最严重的是水势在大脑里面有积水。

对人体伤害最大的水势是输液，建议大家轻易不要输液，宁可肌肉注射。

原则：能肌肉注射就不静脉注射，能口服就不肌肉注射，能用服气法就不口服，能非药物疗法就不吃药。

2、喝什么不重要，喝完的结果才重要

冷饮入于胃，相当于把冰袋塞在肚子里，而且寒气会弥散到周围的脏器。所以喝水要喝温水。不能喝碳酸饮料，它会带走你胃里的热量。

饭前喝汤，我们要喝热汤或者凉白开，而不是生水。

3、喝进去的东西不等同于我们人体的津液

津和液的区别在于其中精的含量不同，清亮的、稀薄的叫津，黏稠的、浓密的叫液，液再浓稠一点就变成半固体的髓。

人体黏膜有两个作用：1、不让不好的东西进来，2、防止身体宝贵的东西流失。

4、卫气：推动体液运行的动力

元气不足的人，身体常常冰凉，因为末梢的体液循环出了问题。

奉劝大家不要盲目补钙，因为只能补硬度，不能补韧度。