减肥可要悠着点！
不把减肥不当一回事儿！比跟玩似的！这可不能瞎闹！减肥一定要先祛湿！！！相信大家都听说过红豆薏米粥排湿，而且我们无论是煮薏米粥还是薏米茶，不是主要吃薏米和赤小豆，而是喝水。所以很多人买一斤赤小豆一斤薏米，一点作用都没有的！
先给你们说一下湿气是啥吧！湿气就是早上醒来嘴巴里干干的，苦苦的自己都能感觉到有点口臭！晚上没喝水，早上醒来眼睛水肿的跟个蛤蟆似的，小腿有时候也会胀胀的可难受！姨妈来的时候会疼的要命！！！减肥也从来没成功过！！！
减肥可要悠着点！
好啦直接给你们分享我祛湿减肥的方法吧！
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我每天早上起来都会先空腹喝一杯水，然后开始熬我的薏米红豆粥，挺麻烦的……厨房还那么热，我坚持了两个星期，就没再起来熬粥了，谁让我已经是懒癌晚期了~~~
寻寻觅觅了好长时间，在网上买了几盒茯莲丹精华液，因为看它挺方便的，就买了~一个祛湿的口服液
减肥可要悠着点！
小小的一瓶一口就给喝完了，可能是我嘴大吧~嘿嘿，味道又点古怪，甜味的醋……酸酸甜甜的那种，喝了一个星期其实也没啥感觉，就觉得小腿没那么肿了，貌似脸上的油也很少出了！一个月之后我称了一下，瘦了13、14斤~~~感觉好轻松啊~~每天瓶它就能瘦，开心，心里美滋滋！！！
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运动方面我是跳绳，也没经常跳，一次可能跳1000个吧~就这些，我就是这么给瘦下来了，看看我的经历能不能帮到想减肥的小红薯~
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