减肥 / 和我一起瘦到92斤
健身 / 每日瑜伽
静心 / 梵音疗愈
主题 : 瘦下来的世界真轻松
可能每个人每天并不需要进食大量的食物，
所以摄入过剩的结果就是:
未被消化完全的食物就在我们身体中沉淀下来，
变成了脂肪。
脂肪不停的堆积就变成了我们身体的一部分。
当我们开始发现，
走路会喘，
上楼会累，
步伐不再轻盈的时候，
就会被一个大写的场景包围。
孕妇挺着一个大肚子是在孕育生命，
我们挺着一个大肚子，
就像身上挂着一个装满过期食物的大桶
既没有营养，
又被各种拖累。
疯狂节食，
挨过一天算一天，
当体重一少，
就呼朋引伴庆祝一下自己减重成功
然后一顿又吃回解放前。
今天早起群里的小伙伴也在讨论和减肥相关的
灿灿组长在逆反的道路上放弃了造反
准备逆袭减肥
Shiny也准备瘦肚子
大家明确了目标
就开始搜罗种能为目标服务的任务卡
把要减重的数字写出来，
大家一起监督，
就是一个非常棒的决策
感觉今天的就像命题作文
我已经跑题十万八千里还浑然不自知
但是课程里的需要不停地实践
在践行的路上
只要每天进步一点点
等有一天回头看
幼稚到成熟
成长的过程无比丰满就是进步
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本文标题：16/28 瘦下来的世界真轻松
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