昨天晚上尝试了一下自己煮菌菇冬瓜汤,里面放了口蘑,冬瓜,花菜。
煮出来味道很不错,因为我很爱吃辣,很多时候吃的东西都偏辣,昨天没有一起辣味,我却觉得很好吃。
晚上睡觉的时候,刷到一个凉拌娃娃菜的视频,表面有很多辣椒。
当时我第一反应,想吃东西,但是想吃的是晚上做的菌菇冬瓜汤,而不是辣的东西。
忽然就觉得,其实减肥真正的途径,应该是吃健康且好吃的食物,而不是单纯只靠少吃,因为每次少吃,或者吃水煮菜,总觉得自己在吃苦。
人一旦觉得自己在吃苦,那就很容易陷入一种不好的情绪,很容易想去补偿自己,比如突然暴饮暴食。
我之后也打算吃健康点,尽量多吃其他味道的食物,少吃辣。
同样的道理,其实也可以用在学习上,自从工作后,每次学习课外的新东西,就总觉得占用了自己的休息时间,会有很强烈的厌学情绪。
但其实应该多去找找乐趣,就像我每天坚持刷单词一样,现在我不觉得是累赘,不觉得厌烦,只是觉得有趣,像每天有个有意思的事,只需要花很短时间就能做完一样。
希望我之后听物理课,学习物理,写小说,做建模,都能有这样的心态。不要把所有事情都当做是在吃苦。










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