从4月7号开始不想再断耕了，因为这一天是个特别的日子。可是昨晚还是在睡前才想起来忘记写了，但昨天太困了，所以今天赶紧补上。之前拉下的，也会尽快补。
昨天是满月的日子。怡然老师带着我们做烛光冥想，也是在借助粉红月亮来做清理。其实前面十几分钟的清理，用鼻子呼气，我感觉好累，双腿像跑了800米一样疼，而且做的时候，我头上流汗，直流到脖子，身体也发热。
在扔的环节，我也是用尽全力去做，结果胳膊到今天还在疼。怡然老师提醒当晚再做一次会更好。但当我晚上再做清理时，前面的环节没问题，只是感觉呼吸时，吸的力量有点弱，我时不时会张嘴吸气，呼气时也会不够用力，其实是没有那么多力气。而在扔的环节，我感觉胳膊的疼痛，几乎无力做这个动作，但也做完了15分钟。
怡然老师今天说，越分享越富足，所以还是要多多记录，这本身也是一种复盘，也是对我自己有很大好处的。
昨天我有太多的情绪，也得到了硕士班三位同学不同方式的帮助。
真的特别感恩，我有时感觉就像是神明在帮我，而有时也感觉，她们几位，是上天送给我的礼物。
另外我总是会想到小时候的不如意，可说真的，长大后的自己还是相对顺利的，而且总是有人在帮助。所以想想我也要知足，然后把经历多用在助人这件事上。感谢所有帮助过我的人，然后把得到的再回向给需要帮助的人。
再次深深的感恩！
网友评论